Nieuwe alinea
"De adem is de sleutel tot de wijsheid van jouw lichaam." "Ademen is het eerste wat je doet als je in dit leven geboren wordt en het laatste wat je doet als je dit leven verlaat. Het is het enige autonome proces in je lichaam dat je bewust kunt beïnvloeden."
Spiritus Breathwork
Spiritus Breathwork is een ceremoniële ademsessie waarbij adem, geluid en beweging het lichaam terug begeleiden naar haar eigen wijsheid en het vermogen om zichzelf te helen.
Het is een sessie waarbij je bewust en verbonden ademhaalt, gecombineerd met fysieke beweging en sjamanistische energie waarmee het lichaam in een andere staat van bewustzijn wordt gebracht om healing en transformatie te bevorderen.
Door deze manier van ademhalen verandert de hersenactiviteit waardoor je in staat bent om voorbij je ego te gaan, voorbij de patronen, mechanismen en overtuigingen die jou weerhouden van vrijheid en groei.
Traumaresponses, stress en emoties die niet volledig tot uiting zijn gekomen kunnen vast gaan zitten in ons zenuwstelsel en zorgen voor blokkades. Tijdens Breathwork wordt de adem gebruikt om het sympathische zenuwstelsel te activeren. Het zenuwstelsel wordt in staat gebracht om wat geblokkeerd is weer in beweging te brengen en terug te keren naar een natuurlijke staat van balans.
Wat is de kracht van Spiritus Breathwork?
Het meest krachtige aan Breathwork is dat jij je eigen proces in deze sessie compleet in eigen handen hebt. Het is jouw ademhaling, hoe diep jij gaat en wat je uit de sessie haalt is geheel aan jou. Hier is moed voor nodig. Dit maakt Breathwork tot één van de meest aardse en fysieke methodes voor healing.
Tijdens Breathwork brengen we energie naar elke cel, elke vezel, elke spier en elk orgaan in het lichaam. We ademen meer zuurstof in dan dat ons lichaam kan gebruiken waardoor we minder Koolstofdioxide aanmaken. Dit zorgt ervoor dat de PH waarde in ons bloed stijgt met als gevolg dat er onder andere minder activiteit is in the prefrontale cortex (het huis van je ego). Doordat er een dynamische afwisseling ontstaat in de hersengolven worden verschillende delen van de hersenen geactiveerd.
Hierdoor ben je in staat om:
💫 Voorbij je ego te gaan
💫 Niet doorvoelde emoties te laten stromen
💫 Vastzittende angst los te laten
💫 Ervaring uit het verleden in een ander daglicht te zetten
💫 Niet helpende patronen en overtuiging te doorbreken
💫 Nieuwe patronen en nieuwe overtuigingen tot je te nemen
💫 Weer veiligheid, geluk en dankbaarheid te kunnen ervaren
💫 Het zenuwstelsel weer in balans te brengen
💫 Meer draagvlak te creëren in het zenuwstelsel
💫 Weer balans te brengen op alle niveaus van jouw zijn
Spiritus Breathwork
Wil je de kracht van jouw adem ervaren in een 1:1 sessie fysiek of online? Vul je gegevens in en ik neem contact met je op voor het inplannen van een sessie.
Vrijblijvend informatie ontvangen? Dat kan natuurlijk ook! Vul ook hiervoor je gegevens in en je ontvangt van mij alle informatie op een rijtje.
Ik wil een sessie inplannen / meer informatie ontvangen
Wat kun je verwachten?
In een Spiritus Breathwork sessie kun je een breed scala aan fysieke, emotionele, mentale en spirituele effecten verwachten. Je kunt in een sessie al deze effecten ervaren of geen van allen. Iedere Breathwork sessie is een reis die totaal kan verschillen van een eerdere of volgende sessie. Je ontvangt precies datgene wat jij op dat moment nodig hebt. Het is jouw proces, vertrouw hierop.
Contra-indicaties
Veiligheid is van het grootste belang.
Vanwege de aard van Breathwork zijn er bepaalde contra-indicaties die ervoor kunnen zorgen dat deze vorm van breathwork niet geschikt is voor jou of dat er aanvullende informatie en wijzigingen in de sessie nodig zijn.
Contra-indicaties zijn...
